DVD Workout Terbaik untuk Wanita

Melakukannya ke gym dapat menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Harus berurusan dengan pekerjaan, anak-anak, janji, dan daftar tanggung jawab yang tampaknya tak ada habisnya dapat melakukan latihan di bagian belakang, tetapi kita semua tahu apa yang terjadi jika kita menyerah pada hidup dan perlahan melupakan latihan. Hal mulai bergetar. Abs yang kencang itu mulai terlihat sedikit lembek. Sepasang celana jeans favorit Anda mulai terasa agak terlalu ketat. Yah, ambil nafas! Tidak apa-apa karena kita punya solusi!

Bekerja di luar rumah dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menjaga tubuh Anda tampak kencang dan fit sepanjang tahun, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan DVD latihan di rumah. Ada BANYAK DVD latihan untuk wanita di pasar, jadi memilih satu dapat menjadi tantangan. Tidak ada yang lebih buruk daripada menghabiskan uang online hanya untuk menerima produk yang tidak seperti yang Anda kira. Yah, ambil nafas! Sekali lagi, tidak apa-apa karena kita punya solusi!

Kami telah berbicara dengan pelanggan yang sebenarnya dan menggunakan produk ini sendiri, dan dengan bangga kami menawarkan daftar DVD latihan terbaik untuk wanita untuk membantu Anda memilih yang tepat untuk Anda! Tanpa urutan tertentu, berikut adalah 2 DVD Workout terbaik untuk wanita:

1. Autumn Calabrese's 21 Day Fix

21 Hari Fix dilengkapi dengan 7 latihan, masing-masing dengan fokus khusus.

Latihan ini berlangsung selama 30 menit dan dikemas dengan latihan berkualitas sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari uang Anda. Latihan 30 menit yang padat adalah PERFECT untuk gaya hidup yang sibuk.

Selain 7 killer workouts, 21 Day Fix dilengkapi dengan wadah kontrol porsi berkode warna yang membuat makan untuk menurunkan berat badan menjadi sederhana dan nyaman.

Kelebihan:

7 latihan yang berbeda

Kemasan kontrol porsi yang membuat makan untuk menurunkan berat badan jauh lebih mudah

Baik untuk pemula dan olahragawan berpengalaman

Cons:

Membutuhkan peralatan tambahan yang dapat dibeli sebagai bagian dari program atau secara terpisah – band resistensi dan mungkin dumbel untuk latihan yang lebih maju.

Program hanya berlangsung 21 hari

Inilah yang dibicarakan oleh beberapa orang tentang Perbaikan 21 Hari Musim Gugur Calabrese:

"Sistem padat untuk pemula dan latihan tingkat menengah"

"Latihan agak mudah, tetapi sistem kontrol porsi sangat bagus"

"dengan program ini – pertama kali PERNAH saya merasa seperti saya benar-benar bisa melakukan ini"

"Bintang Lima"

2. Revolusi Tubuh Jillian Michael

Jillian Michael's Body Revolution adalah program 90 hari yang dirancang untuk nada dan memahat tubuh Anda melalui latihan kardio dan perlawanan yang kuat. Dia membanggakan manfaat dari pengkondisian metabolik sebagai titik fokus dari latihannya.

Anda akan menjalani 3 fase yang berbeda selama 90 hari, masing-masing dengan berbagai tingkat kesulitan. Biasanya, satu fase dibangun di fase sebelumnya untuk terus menantang tubuh Anda. Latihan ini berdurasi 30 menit dan pasti membuat kita berkeringat dan bernapas. Kami memiliki peralatan yang tersedia (band resistensi dan dumbel) yang pasti membuat latihan lebih menantang. Dia juga menawarkan versi latihan dampak yang lebih rendah untuk latihan yang kurang berpengalaman.

Kelebihan:

Latihan 30 menit yang cepat dan efektif

Program 90 Hari menyebabkan perubahan yang signifikan

Datang dengan jurnal yang bagus untuk melacak kemajuan

Rencana makan 90 hari membuat Anda tahu apa yang mudah dimakan

Kami mendapat hasil!

Cons:

Peralatan tambahan tidak diperlukan tetapi itu membuat perbedaan (band resistensi dan dumbel)

Bisa jadi sangat menantang untuk para pemula (jika Anda menginginkan hasil yang dibutuhkan)

Inilah yang dikatakan beberapa orang tentang Revolusi Tubuh Jillian Michael:

"Program 90 hari terbaik!"

"Latihan yang fantastis! DVD hebat! Batu Jillian! TETAPI bukan latihan pemula jadi berhati-hatilah."

"Saya kehilangan 10 kg dalam 4 minggu!"

"Bernilai uang"

Untuk merangkum semuanya, setelah mencoba beberapa DVD latihan yang berbeda untuk wanita, kami menemukan bahwa keduanya memberikan tantangan yang luar biasa dan banyak nilai tambahan dengan tips dan jurnal nutrisi. Kami melihat hasil yang jauh lebih baik dengan DVD Jillian Michael, tapi itu agak diharapkan mengingat Revolusi Tubuh adalah 90 hari vs hanya 21 hari untuk 21 Hari Fix. Namun, kami memang melihat hasil yang mengesankan untuk waktu yang sangat singkat dengan 21 Hari Fix Autumn Calabrese.

Jika Anda mencari DVD latihan yang efektif dan terjangkau untuk seorang wanita, kami sangat menyarankan program-program ini untuk membantu Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *